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Auszeit mit Heilfasten

vom 28.09.-07.10.2018 in Heldra an der Werra

Fasten ist ein jahrtausendelang bewährter Weg, um zur Ruhe zu kommen, innezuhalten, sich körperlich, geistig und seelisch zu reinigen und zu regenerieren.

Fasten hilft u.a. bei Allergien, Bluthochdruck, Hautproblemen, wiederholten Infekten, Störungen im Magen-Darm-Trakt und bei vielen Formen von Schmerzen. Es wirkt gegen Burnout, erleichtert die geistig-emotionale Klärung und schärft den Blick für das Wesentliche. Fasten schafft Platz für Neues. Nicht zuletzt reduziert Fasten auch das Körpergewicht und kann als Einstieg zur nachhaltigen Verbesserung des Ernährungsverhaltens dienen.

Fasten füllt und nährt auf höherer Ebene. Es fühlt sich gut an – und ist gar nicht schwer.

Fasten ist auch eine gute Gelegenheit, sein Leben bewusst zu betrachten, Bilanz zu ziehen, seine eigentlichen Ziele zu klären und sich damit beruflich und privat (neu) auszurichten.

Dabei ist es sinnvoll, seine inneren Überzeugungen und Glaubenssätze zu erkennen, sie auf ihre Sinnhaftigkeit zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern.

Unser Angebot:

  • mit Inas ärztlicher Begleitung gehst Du ins Fasten hinein, hindurch und wieder heraus
  • wir gewährleisten Dir die geeignete Fastenverpflegung mit Säften und Tees sowie die Ernährung in den Aufbautagen
  • wir unterstützen Deinen Prozess, Bilanz zu ziehen, Deine wahren Ziele zu klären und zu verwirklichen
  • wir bieten Dir Gelegenheit zu täglicher Yogapraxis, gemeinsamen Meditationen und weiteren angeleiteten Entspannungsübungen
  • wir zeigen Dir hochwirksame Übungen, um souveräner mit Stress und den Herausforderungen des Lebens umzugehen
  • wir bieten vielfältige Möglichkeiten der gemeinsamen und selbst organisierten Freizeitgestaltung (Wandern, Tanzen, Kanutouren, …)

Optional kannst Du darüber hinaus Einzelbehandlungen und Beratungen in den Pausen buchen.

Du erlebst:

  • 7 Tage ohne feste Nahrung und Du wirst Dich in der Regel dabei sauwohl fühlen, leicht, frisch, unbeschwert, klar
  • Begegnungen und Austausch mit interessanten Menschen mit Lachen, Feiern, tief gehenden Gesprächen

Das Seminarhaus

Das Seminar findet im historischen Gutshof „Im Kleegarten“ in Heldra, einem kleinen Dorf im östlichsten Zipfel Hessens statt. Der Ort ist umgeben von der bergigen und waldreichen Landschaft des Werratals.

Das Haus und die Zimmer sind liebevoll mit antiken Möbeln eingerichtet. Das großzügige Außengelände lädt zu Austausch und Entspannung im Freien ein.

Das Fastenteam

Dr. Ina Seyfarth

Dr. Ina Seyfarth

Ärztin für Allgemeinmedizin

Ich betreibe seit 20 Jahren eine naturheilkundlich ausgerichtete Praxis in Mühlhausen (Thüringen), habe langjährige eigene Fastenerfahrungen und eine Fastenausbildung bei Dr. Susanne Kreft und Hugo Hasse (Rostock) erhalten. Eine meiner Interessen ist die Verwendung einheimischer Heil- und „Unkräuter“ in Medizin und Küche . Dieses Wissen teile ich gern.

Dipl. Päd. Andreas Eckert

Dipl. Päd. Andreas Eckert

Coach, Trainer, Yogalehrer

Ich gebe seit Jahren Seminare und Coachings im Bereich Persönlichkeitsent-wicklung. Die Themen Stressmanagement sowie Umgang mit Krisen und Neuorientierung bilden dabei einen Schwerpunkt. Daneben gebe ich regelmäßig Yogakurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert sind.

Seminarkosten

600,- €,

Frühbucherpreis bis 30.06.2018 500,- € 

Eine Bezuschussung für einen Teil des Seminarprogramms durch die meisten gesetzlichen Krankenkassen möglich.

Übernachtungskosten

300,- € für 9 Übernachtungen pro Person im DZ (EZ auf Anfrage)

Anmeldung und Kontakt

Andreas Eckert, 0176/56202173,

seminare@andreas-eckert.com